Contact
& Improvisation
Eine wunderbare Chance sich neu zu erleben
und seiner eigenen
Körperintelligenz zu vertrauen.
Alleine oder mit Partnern spielen wir mit Raum, Gleichgewicht und Schwerkraft.
Dadurch kommen wir in Bewegung, rollen, springen, gehen zum Boden,
stehen wieder auf, bis in die Höhe, durch die Ebenen hindurch.
Die Unterstützung vom Partner und von der Gruppe erlaubt neue Möglichkeiten.
Aus den Begegnungen entsteht
der Tanz in jedem Augenblick neu
Beweglichkeit und Durchlässigkeit werden gefördert, sowie die Fähigkeit,
sich unbekannten und unvorhersehbaren Situationen unmittelbar anzupassen.
In meinen Kursen lege ich viel Wert auf
einen achtsamen Aufbau,
der spielend in den Tanz führt.
Wahrnehmung, Improvisation, Technik und Tanz
wechseln sich ab in
einer freilassenden Atmosphäre
*
Eine Prise Humor
hilft anzukommen und
loszulassen.
Voraussetzungen sind
Offenheit und Freude am Ausprobieren
Bewegungserfahrung ist vom Vorteil.